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Le Gua Sha est une technique ancienne de médecine traditionnelle chinoise qui consiste à gratter la peau avec un outil en forme de spatule pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le nom "Gua Sha" signifie "gratter la fièvre" en chinois, car cette technique était autrefois utilisée pour traiter les maladies liées à la fièvre.
Aujourd'hui, le Gua Sha est utilisé dans le monde entier pour aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à réduire l'inflammation, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'à tonifier la peau et à réduire l'apparence des rides et des ridules.
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Le Gua Sha peut être pratiqué sur différentes parties du corps, y compris le visage, le cou, les épaules, les bras, le dos, les jambes et les pieds. La technique implique l'application d'une légère pression avec l'outil Gua Sha sur la peau, suivie d'un mouvement de raclage doux et régulier, en utilisant des angles spécifiques pour stimuler différents points d'acupuncture et zones de drainage lymphatique.
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